Правила

В Фитнес-Клубе "TITAN"  установлены правила, обязательные для всех Членов Клуба. Предлагаем Вам внимательно ознакомиться с Правилами Клуба и придерживаться их. Цель Правил Клуба - создание более безопасных, оптимально комфортных условий для тренировок. Данные Правила обязательны для всех членов и гостей Клуба. В случае нарушения. Правил Клуба Администрация оставляет за собой право на принятие необходимых мер воздействия, вплоть до лишения членства в Клубе. Действующие Правила Клуба Вы всегда можете получить на рецепции.

В случае необходимости Правила Клуба могут быть пересмотрены или дополнены Администрацией. Каждые новые Правила Клуба заменяют предыдущие.

Членство в Клубе

Членство в Клубе – это именное право пользования предоставляемыми в Клубе услугами в соответствие с видом и категорией Членства, а также право участвовать в Клубных мероприятиях, организуемых для Членов Клуба. В соответствие с видом и категорией Членства, Члену Клуба предоставляются такие услуги как:

• Тренажерный зал
• Кардиозона
• Групповые программы в аэробных залах (по расписанию)
• Сауна
• Зал  йоги  (по расписанию)
• Солярий
• Массаж  
• Массаж на аппарате LPG
• Сайклы

В случае необходимости, Член Клуба имеет право приостановить (заморозить) действие своей Членской Карты, если такая возможность предусмотрена типом Членской Карты, минимум на _15___ и максимум на 90____ дней, известив об этом Клуб не позднее, чем за один день в письменной форме. Приостановление Членской Карты, возможно только после ее полной оплаты. Карта должна быть активирована в течении года с момента приобретения. Срок заморозки, заявляемый Членом Клуба, не должен превышать оставшийся срок до окончания действия Членства. Дополнительная заморозка предоставляется только в случае беременности, подтвержденной справкой из женской консультации. При наступлении беременности и по заявлению Члена Клуба, Членство в Клубе может быть приостановлено на срок до 120 дней. В случае заморозки по беременности, имеющийся по Членству и неиспользованный до наступления беременности срок заморозки, включается в срок заморозки по беременности и дополнительно не предоставляется.  Напоминаем, что досрочное расторжение Членства по инициативе Члена Клуба не допускается, за неиспользованное время посещений оплата Клубом не возвращается.

Членская Карта

       После оплаты и оформления Членства, Члену Клуба изготавливается Членская Карта "TITAN", которая является подтверждением Членства в Клубе и одновременно пропуском в Клуб.

      Член Клуба не имеет право передавать свою Членскую Карту другому лицу.

В случае утери Членская Карта может быть восстановлена по письменному заявлению владельца. Оплата за изготовление новой карты взимается согласно установленным тарифам.

Ваше пребывание в Клубе

Рекомендуем Вам внимательно относиться к состоянию Вашего здоровья и незамедлительно сообщать персоналу Клуба о любых случаях ухудшения самочувствия во время Вашего пребывания в Клубе, а также о любых ограничениях к занятиям физической культурой и спортом.

При наличии ограничений к занятиям физической культурой и спортом, подтвержденных справкой лечащего врача, по Вашей просьбе может быть разработана индивидуальная программа занятий с учетом рекомендаций лечащего врача.

Допуск в Клуб

При входе в Клуб Член Клуба обязан предъявить свою Членскую Карту и зарегистрироваться на рецепции Клуба.

В случае, если Членская Карта еще не изготовлена, необходимо предъявить документ, подтверждающий приобретение Членства в Клубе, а так же документ, удостоверяющий личность (паспорт, водительское удостоверение).

Этикет в Клубе

При входе в Клуб следует надевать сменную обувь.

На территории Клуба запрещается:

- курить, находиться в Клубе в нетрезвом состоянии,   употреблять   спиртные   напитки,   наркотики   и   не  разрешенные медикаменты;

- приносить с собой и хранить любой вид оружия;

- приносить пищу на тренировочную зону;

- самостоятельно использовать музыкальную и другую аппаратуру Клуба;

- входить       на       территорию,       предназначенную       для       служебного пользования, за исключением случаев, когда имеется специальное приглашение.

Форма одежды

Для тренировок в Клубе необходимо иметь предназначенную для этого сменную обувь и одежду (в залах - верхняя часть тела должна быть закрыта). В основном это футболки, спортивные брюки, шорты, кроссовки, для сауны – купальный костюм. В целях Вашей безопасности запрещается тренироваться босиком, в носках, в пляжных или домашних тапочках и т.п., исключение составляют специальные классы (например: йога, пилатес и др.).  Перед занятиями не рекомендуется использовать парфюмерию с резким запахом. Одежда должна быть чистая, опрятная.

Личная гигиена

Необходимо соблюдать общие нормы гигиены.

Перед посещением сауны необходимо принять душ.

Соблюдение тишины

На территории Клуба следует соблюдать правила поведения. Запрещается громко и агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику и делать все, что может помешать окружающим Вас людям. Взаимоуважение - залог комфорта для каждого Члена Клуба.

"TITAN" стремится обеспечить спокойную обстановку для своих Членов Клуба. Любые публичные акции, несогласованные с Администрацией, запрещены. Под публичными акциями мы понимаем также распространение разного рода листовок, проведение рекламных акций в политических или коммерческих целях. Убедительная     просьба     не     пользоваться     мобильными     телефонами     на тренировочных территориях.

Музыка в Клубе

В Клубе предусмотрено наличие современного музыкального оборудования,

которое     обеспечивает     на     тренировочных     территориях      музыкальное

сопровождение. Выбор музыки в Клубе осуществляет Администратор. Клуб не

устанавливает музыку по желанию каждого клиента.

Ваше первое посещение

При первом посещении Клуба рекомендуем Вам:

-обратиться к фитнес-консультантам для ознакомления с фитнес-программами Клуба;

-ознакомиться с расписанием групповых занятий;

Просто спросите

Мы всегда рады помочь Вам и готовы ответить на любой интересующий Вас вопрос, ведь Ваш результат - это наша работа.

Вводный инструктаж

Вводный инструктаж в тренажёрном зале - это не только беседа с профессионалом. Вы познакомитесь с оборудованием, основными правилами пользования тренажерами, получите рекомендации к тренировкам.

Групповые занятия

Групповые занятия проводятся по расписанию, которое может быть изменено Клубом.  Следите за информацией на стендах.

 На занятия необходимо приходить без опозданий. Инструктор имеет право не допустить Члена Клуба на тренировку в случае его опоздания более чем на 10 минут.

 Рекомендуется      посещать     занятия,     соответствующие     Вашему      уровню подготовленности. Описание занятий (с указанием требуемого уровня подготовки) Вы можете получить на рецепции Клуба.

Запрещается резервировать места в залах проведения групповых занятий. После окончания тренировки необходимо вернуть спортивный инвентарь в специально отведенные для этого места.

Тренажерный зал

Перед началом занятий на тренажерах просим Вас ознакомиться и следовать инструкции данного тренажера. Любой из тренажеров может быть ограничен для пользования в любой момент (ремонт, профилактические работы).

Если Вы используете оборудование более одного подхода, будьте внимательны к тем людям, которые хотели бы воспользоваться тем же оборудованием. Если Вы заметили, что кто-то ждет, когда Вы закончите Ваши упражнения, первым предложите заниматься вместе - делать подходы по очереди. Большинство ожидают от Вас того, что Вы позволите потренироваться на оборудовании во время Вашей передышки.

Во время работы со свободными весами, требуйте страховки инструктора, не бросайте гантели на пол, уважайте занимающихся рядом. После работы со свободными весами, пожалуйста, убирайте блины со штанг, гантели ставьте на гантельную стойку.

Если у Вас возник вопрос, как пользоваться тем или иным тренажером, или любой другой вопрос - обращайтесь к дежурному инструктору тренажерного зала – он всегда Вам поможет.

Самостоятельные занятия детей в тренажерном зале разрешены с 16 лет.

Раздевалки и душевые

          Верхнюю одежду необходимо сдавать в гардероб. При входе в раздевалки, надевайте сменную обувь. Запрещено проходить  в раздевалки в верхней одежде. Для вещей следует использовать шкафчик в раздевалке. Ключ от шкафчика выдается на рецепции Клуба. Не разрешается оставлять свои вещи в шкафчиках после окончания тренировок в Клубе. Перед уходом из Клуба ключ от шкафчика необходимо сдать на рецепцию.

Рекомендуется ценные вещи сдавать на хранение администратору. Не оставляйте личные вещи, ключи от шкафчика  без присмотра. За утерянные вещи Клуб ответственности не несет. По вопросам о забытых вещах просьба обращаться на рецепцию Клуба. Срок хранения забытых вещей – 2 недели, забытых ценных вещей - 30 дней.

За утерю номерка от гардероба, ключа от шкафчика взимается штраф согласно установленным тарифам.

Во избежание образования неприятного запаха в душевых, мы настоятельно рекомендуем использовать их по назначению. В целях личной гигиены, рекомендуем использовать банные тапочки во время посещения душевых. 

Дополнительные услуги (услуги, не включенные в Членство)

В Клубах также предлагаются дополнительные услуги (не включенные в Членство) за отдельную плату, в том числе:

- Персональные тренировки в тренажерном зале

- Персональные тренировки в аэробном зале

- Составление индивидуальных программ, 

- Массаж

- Солярий

- Сауна

- Услуги по уходу за лицом и телом на аппарате LPG

- Приобретение спортивного питания с консультацией тренера

-  Приобретение косметических средств

Условия и порядок приобретения/пользования дополнительными услугами Вы можете уточнить на рецепции Вашего Клуба.

По усмотрению Администрации может быть изменен перечень дополнительных услуг и прейскурант на дополнительные услуги. 

Услуги по коррекции тела, уход за лицом

Наши опытные специалисты предложат Вам великолепные процедуры и программы, ведущие к здоровью, красоте и внутренней гармонии, в том числе следующие услуги:

- массаж (оздоровительный, спортивный, массаж для коррекции фигуры);

- уход   за   телом    (очищение    кожи;    процедуры   для    снятия    стресса    и переутомления, поднятия жизненного тонуса и повышения работоспособности, восстановления внутреннего баланса, повышения иммунитета, выведения шлаков и токсинов-, похудения, омоложения  организма и др. 

- уход за лицом (программы по очищению, увлажнению, питанию, регенерации, осветлению кожи, укреплению мышц и тканей лица);

Если Вы записались на процедуры в Салон красоты, а также в сауну и на массаж, мы рекомендуем Вам приходить за 15 минут до начала сеанса, чтобы переодеться и подготовится. В случае опоздания на процедуру, время процедуры сокращается на время опоздания.

Просим Вас не пользоваться мобильными телефонами и говорить тихо во всех помещениях Салона красоты, чтобы не мешать другим посетителям.

В    Салоне    красоты    используется    одноразовое    белье,    производится дезинфекция  инструментов  и оборудования, а также выполняются  иные установленные   санитарные   требования.    Необходимо    поставить   нас   в известность о любой Вашей серьезной медицинской проблеме. Некоторые процедуры в этом случае не рекомендуются.

Предлагаем Вам записаться на следующее посещение до того, как Вы покинете Клуб. Только так Вы обеспечите себе желаемое время и выбранного мастера.

Персональные тренировки

Если вы еще не уверены, какая программа занятий Вам подходит, фитнес-консультанты и персональные тренеры помогут Вам определиться. Если Вы никогда ранее не занимались с персональным тренером, мы рекомендуем Вам попробовать. Сознание того, что у Вас есть собственный, личный персональный тренер, очень благоприятно воздействует на тренировочный процесс и достижение успеха!

Персональные тренировки позволяют добиться максимального результата и удовольствия от занятий. Во время персональной тренировки инструктор контролирует, насколько правильно Вы выполняете упражнения, работаете ли Вы в полную силу, доставляет ли Вам тренировка удовольствие, и помогает сделать тренировку максимально эффективной. Исходя из поставленных задач и Ваших индивидуальных    данных,    инструктор    составит    программу    тренировок.

Инструктор объяснит технику выполнения упражнений, их последовательность, даст полезные рекомендации.

Условия   и   порядок   проведения   персональных   тренировок   определяются Администрацией.

Персональная   тренировка   может   проводиться   только   инструктором   или персональным тренером Клуба.

Длительность персональной тренировки составляет от 45 до 60 минут.

Запись на персональную тренировку производится заранее, по согласованию с инструктором. В    случае   опоздания    на    персональную    тренировку,    время    проведения персональной тренировки сокращается.

Отмена или перенос персональной тренировки (с сохранением оплаты) может быть произведен не менее чем за 15 часов до её начала.

Все виды клип-карт имеют свой срок действия в зависимости or предложения.

После окончания  срока  клип-карты  неизрасходованные     тренировки аннулируются. Стоимость неиспользованных тренировок возврату не подлежит.

Просьба информировать об отмене или  переносе персональных тренировок Вашего персонального тренера и администратора рецепции Клуба.

В случае несвоевременной отмены или переноса, неиспользованная персональная тренировка считается использованной и ее оплата возврату не подлежит.

Персональные тренировки проводятся только после оплаты.

Сауна

     Перед посещением сауны необходимо принять душ.

Банные тапочки следует снимать перед входом в сауну, т.к. под воздействием высокой температуры резиновая обувь выделяет опасные вещества, вредные для здоровья.

     При пользовании сауной необходимо соблюдать правила техники безопасности.

Запрещается самостоятельно включать и выключать сауну, лить воду на тены (только на камни),  а так же регулировать температуру на пульте управления. 

В помещениях сауны запрещается использование каких-либо средств для тела (кремы, масла, мази, пищевые продукты), которые могут испачкать стены  и скамейки.

Солярий и крем для загара

Фитнес-клуб «TITAN» оборудован вертикальным и горизонтальным соляриями фирмы «SunVISION». Для того, что бы воспользоваться солярием, необходимо приобрести на стойке рецепции жетон или клип– карту на определенное число сеансов. Каждый жетон позволяет Вам загорать 5 минут. Максимально рекомендованное время за один сеанс 10 минут.  В случае Вашего пребывания в солярии более 10 минут, Клуб не несет ответственность за ухудшение состояния Вашего здоровья. Для достижения максимального эффекта Вы можете приобрести средства для закрепления и усиления загара на стойке рецепции. Опускайте жетоны в приемник только после полной остановки всех вентиляторов. Если Вы опустили жетон до полной остановки вентиляторов, неиспользованное время нахождения в солярии не возвращается.

Массаж

Кроме Тренеров, красотой и совершенством Вашего тела в нашем Клубе всегда готов заняться опытный массажист. Снять напряжение после трудового дня или занятий спортом Вам поможет  массаж. Чтобы подготовить мышцы к тренировке или расслабить их после, рекомендуем Вам массаж. Справиться с болями в спине и суставах Вам помогут лечебные методики массажа. Сбросить лишний вес и избавиться от «апельсиновой корки» поможет антицелюллитный массаж на аппарате LPG.  Все услуги предоставляются в согласованное время по предварительной записи у Администратора Клуба на стойке рецепции. Рекомендуем Вам приходить за 15 минут до начала сеанса или процедуры, чтобы переодеться и подготовиться. В случае опоздания на сеанс или процедуру, время сеанса и процедуры сокращается на время опоздания. В случае отказа от забронированного сеанса или забронированной процедуры, необходимо сообщить об этом не менее чем за 3 часа. Все сеансы и процедуры проводятся только после полной оплаты. Мы используем одноразовое белье, производится дезинфекция, а так же выполняются иные установленные санитарные требования. Необходимо поставить нас в известность о любой Вашей серьезной медицинской проблеме. Некоторые процедуры в этом случае не рекомендуются.

Мы работаем для Вас! Нам важно знать Ваши пожелания, предложения и все, что вызывает Ваше недовольство. Просим Вас принимать участие в периодически проводимом анкетировании.
Благодарим Вас за помощь!
В цивилизованном фитнесе новой эпохи – красивое тело – обычное дело!